KUTIMPOST – Tips Olahraga Tanpa Celana Dalam, Begini Kata Pakar. Pakar kesehatan punya pendapat berbeda soal gagasan memakai atau tidak memakai celana dalam. Bagi orang yang memakai celana pendek atau celana kompresi saat berolahraga, berolahraga tanpa celana dalam baik untuk kulit, kata Joshua Zechner, MD, direktur studi dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai.
Menurutnya, beberapa pakaian dalam, seperti berbahan katun, bisa memerangkap keringat saat bekerja.
Jodie Horton, OB-GYN di Love Health, menjelaskan bahwa pada wanita, area intim yang disebut juga dengan “vulnerary V” atau area genital, memiliki penghalang alami yang menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya seperti jamur dan ragi vagina. Namun, lingkungan yang panas dan lembap setelah berolahraga bisa menjadi tempat yang tepat untuk terjadinya infeksi.
Mengenakan pakaian ekstra hanya menambah lapisan penghalang yang dapat memerangkap kelembapan, yang dapat menyebabkan rasa gatal, perih, gatal, dan perih, katanya.
Dengan kata lain, melepas celana dalam dapat mencegah masalah tersebut, terutama bagi orang yang mengidap penyakit tersebut.
Sebaliknya jika Anda cenderung banyak berkeringat saat bekerja, apalagi jika Anda seorang pria, Anda akan merasakan nyeri pada tubuh bagian bawah.
Oleh karena itu, Dr. Robert J., MD, ahli urologi di Rumah Sakit Mount Sinai. Valenzuela berpendapat bahwa tidak mengenakan pakaian dalam adalah tindakan yang salah untuk meminimalkan ketidaknyamanan.
“Meski tidak ada risiko kesehatan yang serius jika tidak memakai celana dalam saat berolahraga, ada beberapa kondisi kulit yang bisa menimbulkan rasa sakit yang serius, seperti gatal-gatal, ruam merah dan gatal yang tumbuh dari skrotum dan meluas hingga ke area genital,” kata Valenzuela. . dikatakan. Diposting Antara pada Jumat, 3 November 2023.
Dia menambahkan: “Kulit terkena gesekan terus-menerus antara pakaian yang dirancang untuk melindunginya, yang menyebabkan stres dan mengganggu hubungan seks.”
Yang lebih penting lagi, berolahraga tanpa celana dalam diyakini akan mendinginkan testis sehingga menjaga atau meningkatkan kesuburan pria. Namun pandangan ini tidak benar.
Valenzuela menjelaskan, testis harus dijaga pada suhu rendah di dalam tubuh (itulah sebabnya organ di luar tubuh).
Menurutnya, pembesaran kelenjar getah bening sementara saat melahirkan tidak cukup penting untuk kehamilan. Caranya tanpa celana dalam
Apakah Anda memutuskan untuk mengenakan pakaian dalam saat berolahraga adalah pilihan Anda, namun Valenzuela mengatakan kebersihan adalah hal yang paling penting.
Jika Anda memilih untuk tidak memakai pakaian dalam, Zeichner menyarankan untuk memakai celana atau celana pendek.
Menurut Horton, bahan seperti nilon dan spandeks adalah pilihan terbaik untuk menjaga kelembapan dan mengunci kekeringan bahkan selama olahraga paling intens.
Selain itu, penting untuk segera mandi setelah berolahraga untuk membersihkan area keringat guna mencegah tumbuhnya bakteri atau virus berlebihan pada kulit.
“Jika Anda berbaring, gantilah pakaian yang kering dan bersih setelah Anda bekerja,” kata Dr. Horton.
Bagi pria, pertimbangkan untuk memilih pakaian yang mendukung sperma. Misalnya, memakai pakaian dalam yang suportif dapat membantu mengurangi kebutuhan untuk memakai pakaian dalam.
Selain itu, jika ingin menjaga kelembapan kulit sebelum berolahraga, Anda juga bisa menggunakan krim khusus pada area yang bergesekan dengan kulit dan pakaian.
“Bedak bayi bisa menjadi pilihan yang baik dan terjangkau bagi pria dengan kulit kering. Bedak tersebut membantu menyerap kelembapan dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tumbuh subur di lingkungan lembab, kata Valenzuela.
Disarankan untuk menaburkan bedak sebelum berolahraga dan setelah mandi. Dakota Johnson: Tidur adalah hal terpenting dalam hidup saya Dakota Johnson, aktris yang terkenal dengan perannya dalam 50 Shades of Grey, baru-baru ini buka-bukaan tentang kebiasaan sehatnya, tempat tidur adalah yang paling penting KUTIMPOST.co.id Des 22 , 2023 .
